Thippa teega Health Benifits
తిప్పతీగ ఇదేదో పిచ్చి మొక్క అనుకోని మనం ఎక్కువగా పైకీ పారేస్తూ ఉన్నతాం కానీ మొక్క యొక్క ఉపాయోగాలు తెలిసిన వాళ్ళు మాత్రం అదేదో దైవంగా బవిస్తు ఉంటారు,అస్సలు ఈ మొక్క యొక్క ఉపయోగాలు తెలుసుకుందాం..తిప్పతీగ ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాచీనమైన ఔషధ మొక్క. దీని రెమ్మలు , కాండం రెండూ ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు చక్కని నివారణగా పనిచేస్తాయి.
ఈ మొక్కలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు,పోషకాలు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అనేక వ్యాధులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తిప్పతీగ ఆకును తరచూ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం
జీర్ణ సమస్యలు:
తిప్పతీగ ఆకులను ఎక్కువగా జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలను అదుపు చేయడం కోసం ఆయుర్వేద వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి. తిప్పతీగ ఆకులను పేస్ట్ చేసి తింటే, జీర్ణ ప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
ఎముకల ఆరోగ్యం:
ప్రధానంగా ఎముకల బలహీనత, ఫ్రాక్చర్ సమయంలో వినియోగిస్తారు. ఇది ఎముకల కణాలను పునరుద్ధరించి, విరిగిన ఎముకలను త్వరగా మళ్లీ కుదించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఫాస్ఫరస్, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉండటం వలన ఎముకల కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. ఎముకల సంరక్షణ, ఆస్టియోపోరోసిస్ లాంటి వ్యాధుల నివారణలో ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
సుగర్ స్థాయిల నియంత్రణ:
ఈ తీగ ఆకులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ప్రధానంగా డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ మొక్కలో ఉండే రసాయనాలు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతాయి. తద్వారా, డయాబెటిస్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
బరువు తగ్గడం:
తిప్పతీగను బరువు తగ్గే ప్రక్రియలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్కలో ఉండే సమ్మేళనాలు కొవ్వును కరిగించి, శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలను తగ్గిస్తాయి. ఇది శరీరంలో మెటబాలిజాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా క్యాలరీల శీఘ్రంగా దహనం కావడానికి తోడ్పడుతుంది. ఇది తక్కువ కాలరీలు కలిగి ఉండడం వల్ల బరువు తగ్గించాలి అని అనుకునేవారికి సహాయపడుతుంది.
ఆర్థరైటిస్, కీళ్ళ నొప్పులు:
తిప్పతీగలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కీళ్ళ నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఆర్థరైటిస్ సంబంధిత రోగాల నివారణలో కూడా ఈ మొక్కను వాడడం వల్ల శరీరంలో కీళ్ళ భాగాలలో వాపు, నొప్పి తగ్గుతుంది. కీళ్ళ సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడం ద్వారా కీళ్ళ సౌలభ్యం మెరుగుపడుతుంది.
చర్మ సంబంధ సమస్యలు:
తిప్పతీగ ఆకులను చర్మ సంబంధ సమస్యలకు వాడవచ్చు. దీనిలో ఉండే యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు చర్మంపైన గాయాలు, కాలిన గాయాలు, స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్లు లాంటి సమస్యలను నివారించడంలో ఉపయోగపడతాయి. ఆకు రసాన్ని తీసుకుని చర్మం పై రాస్తే, చర్మం మీద జిడ్డు, మొటిమలు తగ్గుతాయి.
హృదయ ఆరోగ్యం:
హృదయ సంబంధ సమస్యలను నివారించడంలో కూడా తిప్పతీగను ఉపయోగిస్తారు. ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను నియంత్రించి, గుండె ఆపరేషన్ సమయంలో సహాయపడుతుంది. అందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో హానికరమైన రాడికల్స్‌ను తొలగించి, గుండె సంబంధ సమస్యలు, రక్తపోటు సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
రక్తపోటు నియంత్రణ:
తిప్పతీగ ఆకులలోని పుష్కలమైన పోషకాలు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. దీనిని మితంగా తీసుకోవడం వలన రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ మెరుగుపడి, హైపర్‌టెన్షన్ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. తిప్పతీగలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు రక్తనాళాల వాపును తగ్గించి, రక్త ప్రవాహాన్ని సౌకర్యవంతంగా చేస్తాయి.
ప్రతిరక్షక వ్యవస్థ:
తిప్పతీగ ఆకులు శరీరంలోని ఇమ్యూన్ సిస్టమ్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. శరీరానికి హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లను ఎదుర్కొనే శక్తిని పెంచుతాయి. అందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు శరీరంలోని టాక్సిన్లను తొలగించి, వ్యాధులను నిరోధించే శక్తిని పెంచుతాయి. తిప్పతీగ ఆకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యం నుండి గుండె ఆరోగ్యం వరకు, శరీరంలోని ప్రతి అవయవం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది సహజసిద్ధమైన ఔషధ మొక్క కావడంతో, దాని యొక్క సురక్షిత వినియోగం ద్వారా మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
