Cause of High Uric Acid Levels in the Body
యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరం కొన్ని ఆహారాలలో కనిపించే ప్యూరిన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఏర్పడే వ్యర్థ ఉత్పత్తి. అధిక ప్యూరిన్ ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
యూరిక్ ఆసిడ్ లెవెల్స్ పెరగడం వలన శరీరంలో పూరిం లెవెల్స్ ఇంబ్యాలన్సు ఇయ్యి ఎక్కువగా మూత్రపిండాలు చెడిపోతూ ఉంటాయి దీని వలన డెత్ లేద డయాలిసిస్ చేపించుకునే పరిస్థితికి రావొచ్చు..అధిక యూరిక్ ఆసిడ్ స్థాయిలకు ప్రధాన కారణాలు క్రింద వివరించబడ్డాయి, సాధారణ వైద్య జ్ఞానం ఆధారంగా సంక్షిప్తంగా తెలుగులో వివరించబడ్డాయి.అధిక ప్యూరిన్ ఆహారం రెడ్ మీట్, ఆర్గాన్ మీట్స్, షెల్‌ఫిష్, సార్డినెస్ వంటి అధిక ప్యూరిన్ ఆహారాలు యూరిక్ ఆసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, ఎందుకంటే ప్యూరిన్స్ యూరిక్ ఆసిడ్‌గా మారతాయి. ఈ ఆహారాలను తరచూ లేదా అధికంగా తీసుకుంటే శరీరం యూరిక్ ఆసిడ్‌ను తొలగించలేకపోతుంది.
కొన్నిసార్లు యూరిక్ యాసిడ్ సరిగ్గా విసర్జించబడనప్పుడు, అది శరీరంలో పేరుకుపోతుంది మరియు అనేక రకాల నష్టాలను కలిగిస్తుంది.కీళ్లనొప్పులు అందులో ముఖ్యమైన లక్షణం. ఈ సమస్యలను నివారించడానికి యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. రెడ్ మీట్ , సీఫుడ్ వంటి ఆహారాలు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్నప్పటికీ, కొన్ని కూరగాయలు కూడా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి. కాబట్టి ఏ కూరగాయలు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయో చూద్దాం.
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
- మూత్రపిండాల సమస్యలు
- ఆల్కహాల్ అధిక వినియోగం
- జన్యుపరమైన కారణాలు
- వైద్య పరిస్థితులు
- ఊబకాయం మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్
- మందులు
- అధిక ఫ్రక్టోస్ తీసుకోవడం
- వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం లేదా ఉపవాసం
ఆరోగ్య ప్రమాదాలు*: అధిక యూరిక్ ఆసిడ్ గౌట్, మూత్రపిండ రాళ్లు, లేదా మూత్రపిండ నష్టానికి దారితీస్తుంది. అధిక యూరిక్ ఆసిడ్ అనుమానం ఉంటే, రక్త పరీక్షల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
జీవనశైలి కారకాలు: నీటి తాగడం తక్కువ, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఒత్తిడి ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి
FAQ
